外向的な子の「見て！聞いて！」の根っこにある、内向型親が理解したい承認欲求と健全な育み方
外向的な子の「見て！聞いて！」は、成長のエネルギーの表れ
お子さんが何か新しいことをしたり、工夫したりしたときに、「ママ見て！」「パパ聞いて！」と目を輝かせて駆け寄ってくる姿は、とても可愛らしいものです。特に外向的な傾向を持つお子さんは、自分の行動に対する他者からの反応をエネルギーに変えることが得意です。この「見てほしい」「聞いてほしい」という行動の根っこには、「認められたい」「褒められたい」といった健全な承認欲求があります。
承認欲求は、誰にでもある自然な感情であり、成長し、社会に適応していく上で大切な原動力の一つです。しかし、内向的な性質を持つ親御さんの中には、お子さんのエネルギッシュな「見て！聞いて！」に対し、その場で期待されるような大きな反応をすることに、少し戸eldorf したり、疲れてしまったりすることもあるかもしれません。また、お子さんの強い「認められたい気持ち」にどう寄り添えば、健全な自己肯定感が育まれるのか、悩むこともあるかと思います。
この記事では、外向的なお子さんが持つ承認欲求を理解し、内向型親御さんご自身のペースを大切にしながら、お子さんの健全な成長をサポートするためのヒントをご紹介します。
健全な承認欲求とは何か？
承認欲求とは、「他者から認められたい」「自分の価値を確かめたい」という根源的な欲求です。これは決して悪いものではなく、特に子どもにとっては、親や周囲の大人から認められる経験を通して、自己肯定感を育み、社会的なルールや規範を学んでいく上で非常に重要です。
外向的なお子さんは、外部からの刺激や人との関わりからエネルギーを得る傾向が強いため、自分の存在や行動に対する他者からの反応をより強く求めることがあります。何かを達成したときに「すごいね！」と言われたり、自分の意見に耳を傾けてもらえたりする経験が、お子さんにとって大きな喜びとなり、次の行動へのモチベーションにつながるのです。
内向型親が「見て！聞いて！」に応える難しさ
お子さんの「見て！聞いて！」に応えたい気持ちは十分にありながらも、内向的な親御さんは、常にテンション高く反応し続けることにエネルギーを消耗しやすいと感じるかもしれません。例えば、お子さんが何か新しい絵を描き終えて「どう？どう？」と目を輝かせているとき、すぐに最高の反応を返せないことに、申し訳なさを感じることもあるでしょう。
また、お子さんが大勢の前で何かを発表したり、人目を引く行動をしたりする際に、一緒に立ち会ったり、サポートしたりすることに、親御さん自身が気疲れしてしまうというケースもあります。これは、内向的な方が多くの人と長時間関わることや、注目を集める状況にエネルギーを消耗しやすい性質をお持ちであるため、自然なことです。
大切なのは、親が内向的であることや、派手な反応が苦手であることと、お子さんへの愛情は全く別の問題であると理解することです。無理のない方法で、お子さんの承認欲求を満たし、健全な自己肯定感を育むことは十分に可能です。
健全な自己肯定感を育むためのヒント
では、内向型親御さんが無理なく、お子さんの健全な承認欲求と向き合い、自己肯定感を育むためにはどのような関わり方が考えられるでしょうか。
1. 量より質、具体的な言葉で伝える
いつも大げさなリアクションをする必要はありません。大切なのは、お子さんの行動や努力を「見ているよ」「認めているよ」というメッセージを誠実に伝えることです。
- 結果だけでなくプロセスを褒める: 完成した作品だけでなく、「〇〇君（ちゃん）がこの色を選んだところ、工夫したね」「△△の練習、毎日続けてて偉いね」のように、努力や思考の過程に注目して伝えることで、お子さんは「頑張ることそのもの」に価値があると感じられるようになります。
- 具体的に褒める: 「すごいね」だけでなく、「この絵の、お花の色使いがとっても綺麗だね」「ブロックでこんな高い塔を建てられるなんて、しっかり考えて作ったんだね」のように、具体的にどこが良かったのかを伝えることで、お子さんは自分の強みや工夫をより深く理解できます。
- 「素敵だね」「面白いね」など、多様な言葉を使う: 「すごい」ばかりでなく、「その発想、面白いね」「あなたのそういうところ、素敵だよ」など、さまざまな言葉で肯定的に伝えることで、お子さんは自分自身の多様な側面に価値を見出すことができます。
2. 存在そのものを肯定する時間を作る
何かを「できた」ことだけでなく、お子さんが「そこにいる」こと、お子さんの個性や内面的な良いところを肯定的に伝える時間を持つことも重要です。
- 穏やかな対話の時間: 短時間でも良いので、お子さんのその日の出来事や感じたことを落ち着いて聞く時間を作りましょう。お子さんが話している内容そのものだけでなく、お子さんが考えていること、感じていることに関心を示すことで、「自分の気持ちを受け止めてもらえる」という安心感につながります。
- スキンシップやアイコンタクト: 言葉だけでなく、優しく抱きしめたり、目を見て微笑みかけたりすることも、お子さんの存在を肯定する強力なメッセージになります。「何もしていなくても、あなたは大切な存在だよ」というメッセージは、健全な自己肯定感の土台を築きます。
3. 親自身の姿で価値観を示す
お子さんの承認欲求を満たすことと同時に、「誰かの評価がなくても、自分が楽しいからやる」という価値観を伝えることも大切です。親御さん自身が、趣味や仕事など、自分が好きなこと、やりがいを感じることに取り組む姿を見せることは、お子さんにとって良い影響を与えます。
「この本を読むのが楽しいな」「この料理を作るのが好きだな」といった親の姿を通して、お子さんは「自分の内側から湧き出る興味や喜びを大切にすること」を学びます。これは、他者からの承認だけでなく、自分自身の内的な満足感を追求することの価値を伝えることにつながります。
4. 親の一人時間確保は、子どもとの関わりの質を高める
内向的な親御さんにとって、エネルギーを回復させるための「一人時間」は非常に重要です。お子さんの「見て！聞いて！」に丁寧に応えたい、でも疲れている…という葛藤を感じたとき、無理せず一人になる時間を持つことは、決して罪悪感を抱く必要のあることではありません。
親が心身ともに満たされている状態であれば、お子さんと関わる時間も、より質の高いものになります。短時間でもリフレッシュすることで、お子さんの「見て！聞いて！」にも、より穏やかに、より適切に応じられるようになります。罪悪感を手放し、ご自身のケアを優先することも、結果としてお子さんの健全な育みにつながるのです。
まとめ：無理なく、あなたらしい関わり方を見つける
外向的なお子さんが示す「見てほしい」「褒められたい」という気持ちは、成長の証であり、素晴らしいエネルギーの源です。内向型親御さんは、ご自身の性質を理解し、無理のないペースで、お子さんの承認欲求に寄り添う方法を見つけることが大切です。
大げさなリアクションではなくても、誠実で具体的な言葉で努力や工夫を認めたり、存在そのものを肯定したり、親自身が内的な価値観を大切にする姿を見せたりすること。そして、ご自身のエネルギー管理をしっかり行うこと。これらはすべて、お子さんが他者からの承認を求めつつも、自分自身の内側に確固たる価値を見出す、健全な自己肯定感を育む助けとなります。
あなたらしいペースで、お子さんとの関わりを楽しんでください。その中で、きっとお子さんにとって最適な、そして親御さん自身も心地よくいられる関わり方が見つかるはずです。